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公司工會舉辦職工壓力調(diào)適與心理賦能心理健康講座

  • 來源： 時間：2025-09-09 10:17:41

    •      為切實關(guān)愛職工身心健康，緩解工作與生活壓力，提升團隊凝聚力與員工幸福感，公司工會精心組織了一場以“企業(yè)職工壓力調(diào)適與心理賦能”為主題的心理健康專題講座。本次活動旨在將人文關(guān)懷落到實處，幫助員工掌握科學的心理調(diào)適方法，以更積極、健康的心態(tài)投入工作和生活。

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          講座特邀知名心理學專家薛瑩擔任主講嘉賓。她憑借豐富的專業(yè)知識和大量實戰(zhàn)案例，為到場職工帶來了一場內(nèi)容豐富、生動實用的心理健康知識盛宴。活動中，薛瑩老師從心理健康認知及危機信號識別、用心理學溝通提升團隊凝聚力、專業(yè)素養(yǎng)及工作效率及壓力調(diào)適與情緒管理等方面進行了深入淺出的講解。并通過趣味測試、現(xiàn)場互動、情景模擬等多種形式，引導大家科學認識壓力，正視自身情緒變化，學會自我覺察與有效疏導。現(xiàn)場氣氛活躍，員工們積極參與互動，紛紛表示受益匪淺。

          “工會這次舉辦的講座太及時了，學到了很多實用的減壓小技巧，感覺心里的包袱輕了不少。”一位參加講座的員工這樣分享道。“老師講的內(nèi)容非常貼近我們實際工作和生活中遇到的情況，提供了很多新的視角和解決方法，對調(diào)整心態(tài)很有幫助。”

          公司工會始終將維護職工合法權(quán)益、關(guān)愛職工身心健康放在工作的重要位置。此次心理健康講座是工會服務(wù)職工、辦實事的具體舉措之一，不僅體現(xiàn)了公司對員工精神層面需求的深切關(guān)懷，也有效強化了員工的歸屬感和企業(yè)的向心力。

          未來，公司工會將繼續(xù)關(guān)注職工多元化的需求，積極探索和開展更多形式的關(guān)愛活動，努力營造和諧、健康、積極向上的工作氛圍，為公司的穩(wěn)定發(fā)展與文化建設(shè)提供堅實保障。（趙思佳）

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